こんにちは、ハリス鍼灸整骨院です。
新緑が気持ちよく、過ごしやすい季節になってきました🌿
ゴールデンウィークなどでお出かけの機会も増える時期ですね。
一方で5月は、気温の上昇や生活リズムの変化により、体調を崩しやすい時期でもあります。
とくにこの時期は次のような症状のご相談が増えやすくなります。
✅ 首・肩こり・頭痛
✅ 自律神経の乱れ・だるさ
✅ めまい・不眠
✅ 胃腸の不調（食べ過ぎ・飲み過ぎ）
✅ 疲労感・やる気が出ない（いわゆる五月病）
✅ 冷房による冷え・体のだるさ
ゴールデンウィークの生活リズムの乱れや、環境の変化による疲れが出やすく、体調を崩される方が増えてきます。
🌿 東洋医学で見る「5月の体」
東洋医学では、春から初夏にかけても「肝」の影響を強く受ける時期とされています。
「肝」は
・自律神経のバランス
・血の巡り
・ストレスの調整
に関係しているため、
・イライラしやすい
・気分の落ち込み
・眠りが浅い
・肩や首のこり
・目の疲れ
といった不調が出やすくなります。
さらに5月は、
「連休明けの疲れ」や「気温上昇による体の変化」
によって、自律神経のバランスが崩れやすい時期です。
東洋医学では、こうした時期に体を整えておくことで、梅雨や夏の不調を防ぐことにつながると考えられています。
今の時期にしっかりケアしておくことが、これからの季節を元気に過ごすポイントです✨
🗓 5月の営業日について
📌 平日
9:00〜18:00
📌 土曜日
9:00〜13:00（不定期）
📌 定休日
日曜・祝日
※ゴールデンウィーク期間中の営業については、別途お知らせをご確認ください。
※連休前後はご予約が混み合いやすいため、早めのご予約をおすすめしております。
🌿 季節の変わり目に負けない体づくりを
「なんとなく体がだるい」
「連休明けから調子が悪い」
「疲れが抜けにくい」
「やる気が出ない・眠れない」
そんな症状がある方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。
この時期は無理をするよりも、体を整えることが大切です。
ハリス鍼灸整骨院では、東洋医学の考え方をもとに、お一人おひとりの体調に合わせた施術を行っています。
お気軽にご相談ください。
今月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
〒862-0962
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TEL:070-2228-6731
