「妊娠中って鍼灸を受けても大丈夫ですか？」
ハリス鍼灸整骨院でも、妊婦さんからこのようなご相談をいただくことがあります。
結論からいうと、妊娠中でも、妊娠経過やその日の体調を確認しながら鍼灸を受けていただくことは可能です。
ただし、妊娠中は身体の状態が大きく変化する時期です。
そのため当院では、通常の施術とまったく同じように行うのではなく、妊娠週数や体調、産婦人科での経過などを確認したうえで、無理のない範囲で施術を行っています。
妊娠中は身体の不調が出やすい時期です
妊娠すると、お腹が大きくなるだけではなく、ホルモンバランスや姿勢、重心などにも変化が起こります。
そのため、
- 腰が痛い
- 肩や首がこる
- 背中が張る
- 足が重い・だるい
- 身体が疲れやすい
- 眠りにくい
- つわりによる不快感がある
など、妊娠前にはなかった身体の変化を感じる方も少なくありません。
しかし妊婦さんの場合、
「薬をなるべく使いたくない」
「マッサージを受けても大丈夫なのか分からない」
「どこに相談したらいいのか分からない」
と、不調を我慢してしまうこともあります。
そんなときの身体のケア方法のひとつとして、鍼灸があります。
妊婦さんへの鍼灸は何をするの？
当院では、妊婦さんだからといって強い刺激を行うわけではありません。
まず、
「今、何が一番つらいのか」
を確認するところから始めます。
同じ「腰痛」でも、
- 立っていると痛い
- 寝返りで痛い
- お尻まで重だるい
- 長時間座っているとつらい
など、症状は人によって異なります。
妊娠週数や体調も確認しながら、その方に合わせて使用するツボや刺激量、施術時の姿勢などを調整します。
お腹が大きくなり、うつ伏せが難しい場合には、横向きや仰向けなど、できるだけ楽な姿勢で施術を行います。
「この姿勢がきつい」という場合も遠慮なくお伝えください。
妊娠中の腰痛にも鍼灸はできる？
妊婦さんから特にご相談が多い身体の悩みのひとつが腰痛です。
妊娠が進むにつれてお腹が大きくなると、身体の重心が変化し、腰やお尻、背中などに負担がかかりやすくなります。
当院では、お腹に無理な負担をかけるのではなく、腰・お尻・脚など身体の状態を確認しながら施術を組み立てていきます。
「妊娠してから腰がつらいけれど、どこに行けばいいのか分からない」
という方も、まずはご相談ください。
妊娠中の肩こり・首こりにも
妊娠中は腰だけではなく、肩や首のつらさを感じる方もいらっしゃいます。
身体の重心や姿勢の変化に加え、睡眠環境の変化や疲労など、さまざまな要因が重なることがあります。
鍼灸では「肩がこっているから肩だけ」という考え方ではなく、身体全体の状態を確認しながら施術することもできます。
つわりなど妊娠中の不調について
妊娠初期には、
「気持ち悪い」
「食欲がない」
「身体がだるい」
といったつわりに伴う不調に悩まれる方もいます。
鍼灸は医療機関で行う妊婦健診や治療の代わりになるものではありませんが、妊娠中の身体を整えるための選択肢のひとつとして利用されることがあります。
症状が強い場合や、水分・食事が十分にとれない場合などは、鍼灸よりも先に産婦人科などの医療機関へご相談ください。
「妊婦は押してはいけないツボがある」と聞いたけど大丈夫？
インターネットやSNSでは、
「妊婦さんはこのツボを押してはいけない」
という情報を目にすることがあります。
妊娠中は身体の状態が通常とは異なるため、自己判断で強い刺激を繰り返すのではなく、妊娠中の身体について理解した国家資格者へ相談することが大切です。
当院では、妊娠週数やその日の体調を確認し、刺激量や施術部位などに配慮して施術を行います。
こんな場合は、まず産婦人科へご相談ください
妊娠中は、身体の不調をすべて「妊娠によるもの」と判断しないことも大切です。
たとえば、
- 出血がある
- 強い腹痛がある
- 急激な体調変化がある
- 医師から安静を指示されている
- その他、妊娠経過について不安がある
といった場合には、鍼灸院への来院よりも先に、かかりつけの産婦人科へご相談ください。
また、施術を受けてよいか不安な場合は、事前に担当の医師・助産師へ確認していただいても構いません。
妊婦さんが安心して相談できる鍼灸院を目指しています
「妊娠中だから我慢するしかない」
と思っている方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん、妊娠中のすべての不調に鍼灸が適しているわけではありません。
だからこそハリス鍼灸整骨院では、鍼灸をすることを前提にするのではなく、まず現在の状態をお聞きすることを大切にしています。
施術が可能と判断した場合も、妊婦さんの体調を確認しながら無理のない範囲で進めます。
「妊娠中だけど鍼灸を受けてもいい？」
「腰がつらいけど、どのメニューを選べばいい？」
「今の週数でも受けられる？」
など、分からないことがあればお気軽にお問い合わせください。
熊本市で妊娠中の腰痛・肩こりなどにお悩みの方へ
ハリス鍼灸整骨院では、妊婦さんからの鍼灸・身体のケアについてのご相談も受け付けています。
妊娠中は、週数や体調によって身体の状態が大きく変わります。
「このくらいで相談していいのかな？」
という段階でも大丈夫です。
熊本市で妊娠中の腰痛・肩こり・身体のつらさなどでお悩みの方は、まずは現在のお身体の状態をご相談ください。
一人ひとりの妊娠経過や体調を確認しながら、無理のない施術をご提案いたします。
ハリス鍼灸整骨院
熊本市南区
完全予約制
妊婦さんの鍼灸についてのご相談・ご予約もお気軽にお問い合わせください。
