妊婦さんも鍼灸を受けられるの？妊娠中の鍼灸について鍼灸師が解説

こんにちは、ハリス鍼灸整骨院です。

妊娠中は赤ちゃんの成長とともに、お母さんの身体にもさまざまな変化が起こります。

「腰が痛くなってきた」
「足がむくむ」
「肩こりがひどくなった」
「夜なかなか眠れない」

このようなお悩みを抱えながらも、

「妊娠中に鍼灸を受けても大丈夫なの？」
「赤ちゃんに影響はないの？」
「逆子のお灸って本当にあるの？」

と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

今回は、妊娠中の鍼灸について鍼灸師の立場から詳しく解説します。

妊婦さんも鍼灸を受けることができます

結論からお伝えすると、妊婦さんも鍼灸施術を受けることができます。

実際に鍼灸は、古くから妊娠中の体調管理や不調のケアとして活用されてきました。

妊娠中はお薬を使いにくいこともあり、腰痛・肩こり・むくみ・足のつり・不眠・逆子などのお悩みで鍼灸を選択される方もいらっしゃいます。

ただし、妊娠中は通常時とは身体の状態が大きく異なります。

• 妊娠週数
• 体調
• お腹の張り
• 医師からの指示

などを確認しながら施術を行うことが大切です。

妊娠中の身体にはどんな変化が起こるの？

妊娠すると、お母さんの身体は赤ちゃんを育てるために大きく変化します。

ホルモンバランスの変化

妊娠中は女性ホルモンが大きく変動します。その影響で、眠気・だるさ・気分の変化・イライラなどが起こることがあります。

血液量の増加

妊娠中は赤ちゃんへ栄養を届けるために血液量が増加します。その一方で、むくみ・動悸・息切れなどが起こることもあります。

姿勢の変化

お腹が大きくなるにつれて重心が前方へ移動します。その結果、腰痛・股関節痛・背中の張り・肩こりにつながりやすくなります。

東洋医学では妊娠中の身体をどう考える？

東洋医学では妊娠中の身体を、「血（けつ）を多く必要とする状態」と考えます。

赤ちゃんを育てるために多くのエネルギーや栄養が必要となるため、疲れやすい・めまい・足がつる・不眠などの症状が起こりやすくなります。

また、お腹が大きくなることで気や血の巡りが滞り、むくみ・肩こり・腰痛につながることもあります。

東洋医学では、単に痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えることを大切にしています。

妊娠中によくあるお悩み

妊娠中の鍼灸はいつから受けられるの？

鍼灸施術自体は妊娠初期から受けることが可能です。

実際に、つわり・倦怠感・頭痛・不眠などで妊娠初期にご相談いただくこともあります。

しかし妊娠初期は流産率が比較的高い時期でもあり、お母さん自身も不安になりやすい時期です。

もちろん鍼灸が流産を引き起こすわけではありません。

ただ、万が一体調の変化があった際に、「鍼灸を受けたからではないか」と不安になってしまう方もいらっしゃいます。

一方で、つわりがつらい、腰痛で日常生活に支障がある、睡眠不足が続いているなどの場合は、妊娠週数や体調を確認しながら施術を行うこともあります。

まずはお気軽にご相談ください。

妊娠中に避けるべきツボはある？

東洋医学には、妊娠中には慎重に扱うべきとされるツボがあります。

そのため妊婦さんへの施術では、妊娠週数・お身体の状態・体調の変化を確認しながら施術を行います。

ご自身でツボを調べて強く刺激するのではなく、専門家へご相談いただくことをおすすめします。

妊娠中の鍼灸で大切にしていること

妊娠中の施術で大切なのは、「強い刺激を与えること」ではなく、「安心して受けていただくこと」です。

• 無理のない姿勢
• やさしい刺激
• その日の体調に合わせた施術

横向きや楽な姿勢で施術を行うことも可能ですので、ご安心ください。

まとめ

妊娠中は赤ちゃんの成長とともに、お母さんの身体にも大きな変化が起こります。

だからこそ、不調を我慢し続けるのではなく、身体を整えることも大切です。

鍼灸は妊娠中の不調に対する選択肢の一つとして活用されています。

当院では妊婦さんのお身体の状態に合わせながら、無理のない施術を行っています。

妊娠中の腰痛や肩こり、むくみ、不眠、逆子などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。